Quero me abrir sobre minha saúde mental e a resiliência que me ajudou a superar isso. Durante toda a minha vida, sempre lutei contra a ansiedade. Atualmente, estou no processo de superar a depressão que veio e passou. Como humanos, todos nós precisamos perseverar com as lutas e a saúde mental não é brincadeira. É algo que está fora do radar e, honestamente, esta é a primeira vez que estou me abrindo sobre isso. Às vezes, me preocupo se eu me abrir, isso afetará minha carreira de professora, afetará minhas habilidades de cuidar de crianças mais velhas e adolescentes e meus relacionamentos. No entanto, estou errado porque quanto mais eu me abro, mais posso ajudar a alcançar aqueles que estão passando pela mesma coisa e posso ajudar a me conectar com eles e entendê-los melhor do que alguém que não está lutando contra a saúde mental. Em um mundo onde tudo é competitivo, pode ser fácil esquecer aqueles que precisam de mais apoio e pedir ajuda não é vergonha. Pedir ajuda o torna mais forte e está me tornando mais resiliente. Enquanto escrevo isso, estou refletindo sobre uma mudança neste blog para ajudar a inspirar outras pessoas que também estão lutando com sua saúde mental e encontrando maneiras saudáveis de cura.
