Principais conclusões para cuidadores
- A autoeficácia parental (ou seja, a confiança dos pais na sua própria capacidade de cuidar do seu filho e responder às suas necessidades) é o primeiro passo para um bom relacionamento entre pais e filhos.
- Pesquisas exploraram o desenvolvimento da autoeficácia materna começando durante a gravidez e continuando após o parto.
- Mães que têm experiência anterior em parto e parentalidade ou que vivem em um ambiente de apoio têm níveis mais altos de autoeficácia na parentalidade após o parto do que mães sem experiência ou apoio. Um ambiente de apoio pode incluir acesso a profissionais para aconselhamento relevante ou familiares e amigos para apoio emocional.
- Participar de aulas sobre preparação para o parto ou criação dos filhos pode ajudar no desenvolvimento da autoeficácia parental durante a gravidez.
Este artigo explorará os quatro tópicos a seguir para se tornar um pai confiante:
- Encontrando autoeficácia na transição para a (re)parentalidade
- O que é autoeficácia e por que ela é importante?
- Apoio social e fatores sociodemográficos estão relacionados à autoeficácia parental
- Relatos de mães sobre seu apoio social e autoeficácia materna
1) Encontrar autoeficácia na transição para a (re)parentalidade
Em um estudo que conduzimos com novas mães, uma delas descreveu suas primeiras experiências com seu bebê com estas palavras: “… de alguma forma, ele estava apenas chorando, e isso é normal, mas ele estava realmente extremo; bem, ele não é um bebê para iniciantes, foi o que minha parteira disse, e uhm, sim, eu não sei, na verdade ele estava apenas chorando e nós estávamos realmente no nosso limite…”
Os desafios de se tornar pai/mãe podem muitas vezes ser únicos para o indivíduo. Foto de Ron Lach no Pexels.
Tornar-se pai ou mãe é frequentemente um processo alegre, mas também traz desafios. Além das mudanças físicas do parto e da recuperação, a transição para a paternidade é caracterizada por desafios comportamentais e psicológicos, como adquirir novas habilidades de cuidado e se adaptar a um novo papel.
Depois que o bebê nasce, os pais geralmente sentem falta de sono e uma carga de trabalho maior; eles precisam mudar suas rotinas diárias ou até mesmo seu estilo de vida em geral.
Descrevendo esta fase, outra mãe disse: “… o começo, as primeiras quatro semanas, foram muito difíceis, porque ele sempre acordava à noite, chorava, não queria dormir por duas horas, me deixava totalmente exausta, e eu sou uma pessoa assim, preciso muito dormir e comer, … então você simplesmente não consegue mais, … não consegue mais falar…”
Nem todos os pais vivenciam a transição para a parentalidade da mesma forma
Mas nem todos os pais vivenciam a transição para a paternidade dessa forma. Entre os fatores que influenciam a adaptação de uma mãe à paternidade estão as expectativas pré-natais, o apoio social, a qualidade de sua parceria com o pai do bebê, experiências parentais anteriores, características do bebê, saúde mental e estresse.
Durante esse processo, o papel parental e a autoeficácia parental são moldados, e ambos desempenham um papel fundamental nos comportamentos parentais posteriores e no relacionamento pais-bebê. Neste artigo, focamos na autoeficácia parental em mães.
… o começo, as primeiras quatro semanas, foram muito difíceis, porque ele sempre acordava à noite, chorava, não queria dormir por duas horas, me deixava totalmente exausta, e eu sou uma pessoa assim, preciso muito dormir e comer, … então não consigo mais continuar, … não consigo mais falar…
2) O que é autoeficácia parental e por que ela é importante?
Autoeficácia parental refere-se à confiança dos pais em sua capacidade de cuidar de seus filhos e atender às necessidades da criança. Em todo o mundo, níveis mais altos de autoeficácia parental estão associados a melhores ambientes de aprendizagem em casa, relacionamentos mais fortes entre pais e filhos e desenvolvimento infantil mais saudável (por exemplo, melhores habilidades sociais, menos comportamentos de internalização e externalização).
Embora o papel dos pais nesse contexto esteja começando a ser reconhecido em muitos países anglo-americanos e europeus, as mães continuam sendo o foco principal quando se considera os meses antes e depois do parto, porque elas são as principais cuidadoras na maior parte do tempo.
Apoiar as mulheres no início deste estágio para aumentar suas crenças de autoeficácia materna pode ter efeitos positivos de longo prazo para mães e crianças. Esse apoio parece ser particularmente importante para crianças de populações desfavorecidas (por exemplo, filhos de pais com baixos níveis de educação, renda baixa ou origens migrantes) que podem não ter os recursos e o conhecimento para criar ambientes enriquecedores.
3) O apoio social e os fatores sociodemográficos estão relacionados à autoeficácia parental
Vários estudos mostram que a falta de apoio social durante o período pré-natal aumenta o risco de não se adaptar bem à parentalidade. No entanto, vários fatores sociodemográficos tornam as mulheres grávidas menos propensas a receber esse apoio e, portanto, também tornam essas mulheres mais propensas a lutar com baixos níveis de autoeficácia parental.
Por exemplo, mães grávidas que não vivem em seu país de origem frequentemente têm redes sociais menores e são mais propensas do que residentes nativos a vivenciar isolamento social durante a gravidez. Esse isolamento social, por sua vez, pode contribuir para a falta de confiança das mães em seu novo papel.
Para mães de primeira viagem, especialmente, esse novo papel é uma mudança substancial. Muitas se sentem menos competentes como mães do que mães que têm filhos e, portanto, têm experiência com parto e criação de filhos. Como resultado, muitas mães de primeira viagem acham mais difícil se adaptar ao papel maternal, de acordo com um estudo em Portugal.
Encontrar confiança como mãe pode ser tão desafiador quanto gratificante. Foto de William Fortunato no Pexels.
4) Relatos das mães sobre seu apoio social e autoeficácia materna
Juntamente com nossos colaboradores, conduzimos um estudo para explorar fatores sociodemográficos e relações entre o apoio social das mães e a autoeficácia materna durante a transição da gravidez para a (re)maternidade.
Embora a eficácia/confiança parental se desenvolva durante a gravidez por meio de preparações, expectativas e experiências relacionadas à criança, a maioria dos estudos se concentra no período pós-natal, negligenciando o período em que a autoeficácia na parentalidade se desenvolve. Além disso, os estudos tendem a ser conduzidos com participantes de origens socioeconômicas altas em sociedades ocidentais.
Neste estudo, entrevistamos 292 mães (entre 18 e 47 anos) que moram em bairros carentes de uma cidade de médio porte na Alemanha.
O status de “desfavorecido” era baseado em pelo menos um dos pais que atendia a um ou mais destes requisitos: baixos níveis de educação (nenhuma escolaridade formal além do ensino médio ou nenhuma escola profissionalizante), baixa renda familiar (desempregado ou com baixa renda) ou ser imigrante ou filho de imigrante.
Conversamos com elas antes e depois do parto, perguntando sobre suas informações demográficas (por exemplo, nível de escolaridade, histórico de migração, experiência anterior em partos), o quanto se sentiam apoiadas por seu ambiente social e se participavam de programas profissionais de apoio social (por exemplo, preparação para o parto ou aulas para pais).
Medimos o senso de autoeficácia parental usando um questionário estabelecido, com perguntas direcionadas às crenças das mães sobre seu próprio conhecimento parental e sentimentos associados.
Nossas descobertas
Embora as regiões onde as mães do nosso estudo viviam oferecessem programas de apoio gratuitos para todas as mulheres grávidas e mulheres com crianças pequenas, apenas cerca de metade aproveitou esses serviços.
Essas eram, em sua maioria, mães de primeira viagem e mães sem histórico de migração. Essas mães não só eram mais propensas a buscar apoio formal, mas também se beneficiavam mais da participação em tais programas, mostrando os maiores aumentos na autoeficácia/confiança materna entre a gravidez e os primeiros meses após o parto.
Nossas sugestões
Com base em nossas descobertas, as comunidades devem garantir que as gestantes sejam informadas sobre os programas e aulas de apoio social disponíveis e devemos incentivá-las a participar.
Por exemplo, na Alemanha, muitos municípios oferecem programas de apoio pré e pós-natal para mães gratuitamente. Nesses programas, as mães podem se conhecer, compartilhar experiências e se envolver em mentoria de pares, além de receber informações de um profissional (por exemplo, parteira).
Esses tipos de programas são maneiras promissoras de aumentar a autoeficácia materna, o que pode ter efeitos positivos a longo prazo nas práticas parentais e no comportamento das crianças.
Programas de suporte que demonstram sucesso em melhorar a confiança dos pais estão se tornando cada vez mais populares. Foto de RDNE Stock project no Pexels.
Os municípios devem aumentar os esforços para garantir que todas as mães possam acessar esses tipos de serviços. Tornar os programas gratuitos é um passo; no entanto, comunicar sobre os programas e torná-los acessíveis a uma rede diversa de mulheres e famílias envolve passos adicionais.
Por exemplo, algumas mães estrangeiras, especialmente aquelas que imigraram recentemente, não sabem sobre esses serviços, e muitas hesitam em participar por causa das barreiras linguísticas. No entanto, embora o primeiro passo possa ser difícil, muitas mães que participam relatam que esses programas podem ser agradáveis e úteis em termos de ganhar conhecimento e confiança parental.
Ao conectar mulheres a programas de apoio acessíveis, as comunidades podem abrir caminho para um relacionamento saudável entre pais e filhos e ajudar a dar a cada criança o melhor começo de vida possível.
